Ytterby Idrottssällskap logo
Välkommen till Ytterby IS!
Basket F14/15

Basket F14/15 » Mensutbildning av Ytterby IS
 
Tid:mån 23 mars, 17:45 - 18:45
Plats:Ytterby IS klubbstuga
Aktivitetsinfo:Hej F2014

Ytterby har som policy att genomföra en utbildning kring mens och träning (datum 23/3, tid 17:45-18:45, plats yttery is Klubbstuga), Året tjejrna ska fylla 12år.

Den kommer att handla om:

Utbildningen Mens, pubertet och träning, framtagen av RF-SISU, riktar sig till aktiva i åldern 14 år och yngre och handlar om hur kroppen påverkas av puberteten i samband med idrott och träning.

Under utbildningen tas frågor upp som:

Vad händer i kroppen under puberteten och vad innebär det för träning och idrott?
Är det farligt att träna när man har mensvärk eller ont?
Kan träning påverka menscykeln?
Vilka mensskydd fungerar bäst vid träning och finns det praktiska tips?
Utbildningen syftar till att öka kunskapen och tryggheten kring mens och pubertet inom idrotten, samt att skapa en öppen och naturlig dialog kring ämnet.

Utbildaren utgår från RF-SISU:s material och kompletterar med perspektiv kring kost, samt anpassar innehållet efter de frågor som uppkommer under utbildningens gång.

<< Tillbaka

 
Sponsorer Ytterby IS lotten 2026
SAMARBETSPARTNERS
HANDLA OCH STÖTTA OSS SAMTIDIGT
Information vid skada